La thérapie du couple peut permettre de redonner de la vitalité à chaque partenaire et de rétablir une communication.

L’objectif des séances est d’aider les conjoints à mieux se comprendre et se connaître. Un couple sain n'est pas un couple débarrassé de tous les problèmes, mais capable d'en discuter et de les traverser.

Les difficultés les plus fréquentes :

Le couple traverse naturellement différentes étapes, toutefois il peut voir sa stabilité et son harmonie perturbées, souvent suite à des événements fragilisants ou traumatisants. Se créent alors souvent des tensions récurrentes, une incompréhension, de la tristesse, de la colère, un manque d’envie, une prise de distance, voire des doutes sur la pérennité de la relation.

Si le couple n’arrive pas à sortir seul de cette impasse, il est recommandé d’entamer une thérapie de couple pour mieux comprendre les raisons à l’origine de cette situation et pour arriver à mettre en œuvre des solutions pour faire évoluer la relation.

Les problématiques de couple les plus fréquentes :

• La communication
• Le désir fluctuant
• La libido en décalage
• Les relations extra-conjugale
• La séparation

Le rôle du thérapeute

Le thérapeute est un professionnel dont le rôle consiste à écouter les deux conjoints afin de les aider à cerner et à éclaircir leurs problèmes.

Il procède d’abord à une évaluation du couple. Il définit la nature des problèmes et la manière dont les conjoints les perçoivent. Il cherche aussi à connaître l’historique du couple et les antécédents des deux partenaires.

Suivant les problématiques rencontrées, la thérapie peut se dérouler en séances individuelles ou en couple.

Un parcours structuré pour retrouver une meilleure compréhension et fluidité dans la relation, avancer concrètement et débloquer ce qui résiste.

Déroulement type :

1. Séance de couple (1h30)

• Compréhension globale de la situation.
• Identification des problèmes individuels et de couple.
• Définition d’objectifs et de premières actions concrètes (individuelles et communes).

2. Séances individuelles (1h30 chacune)

• Exploration des blocages personnels.
• Identification des leviers d’amélioration.
• Remise de clés de compréhension et de pistes d’action adaptées.

3. Retour en couple (1h30)

• Bilan des avancées et résistances.
• Ajustements, nouvelles propositions concrètes.
• Mise en place de nouvelles actions au sein du couple.

À ce stade, le processus peut s’arrêter si les objectifs sont atteints, ou se poursuivre avec d’autres séances de couple selon les besoins.

Fréquence conseillée :

Première séance de couple.

• 1 à 2 semaines plus tard : séances individuelles.
• 1 à 2 semaines plus tard : deuxième séance de couple.
• Ensuite, si nécessaire : séances de couple toutes les 3 semaines à 1 mois.

Ce que vous recevez :

• Un cadre structuré et sécurisant.
• Des compréhensions nouvelles sur soi et sur la dynamique de couple.
• Des pistes d’action concrètes et adaptées.
• Une progression rapide : avancer vers plus de compréhension et d’harmonie, ou mettre en lumière ce qui empêche d’y parvenir.
• Un envoi par mail de toutes les pratiques et conseils, afin que vous puissiez poursuivre le travail chez vous, à votre rythme.

• Option supplementaire : Un suivi WhatsApp entre les séances, pour garder le lien et rester en mouvement. Les messages et vocaux sur WhatsApp sont là pour vous soutenir et vous booster entre deux séances. Ces échanges sont là pour partager vos avancées, exprimer un petit blocage ou demander une idée ponctuelle. Ils restent courts et ciblés (évitez les longs récits ou audios de plus de 2 minutes), à raison de 1 à 2 fois par semaine maximum. Je vous réponds dans un délai de 24 à 48h (jours ouvrés).

Mon approche

Bienveillance, clarté, efficacité et mise en action. Chaque accompagnement est unique, ajusté à votre rythme et à vos besoins, pour vous permettre de changer dans un temps court, en individuel comme en couple

Durée : 1h30 - toutes les 3 semaines à 1 mois

Le coaching individuel est un accompagnement sur-mesure, pensé pour favoriser une réelle avancée dans un temps court. Cette temporalité permet de rester dans l’énergie de mouvement, sans perdre le fil entre deux séances.

Ce que vous recevez :

• Un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer vos difficultés en toute sécurité.
• Une analyse fine de votre situation et de vos blocages.
• Des pistes concrètes d’action et de réflexion, adaptées à votre réalité.
• La possibilité, selon vos besoins, d’intégrer des soins énergétiques au processus et des méditations guidées audio personnalisées et évolutives, créées au cas par cas, en lien direct avec ce que nous abordons ensemble.
• Des outils pratiques et personnalisés pour avancer entre les séances.
• Un accompagnement suivi : recul, clarté, compréhension et mise en mouvement.
• Un envoi par mail de toutes les pratiques et conseils, afin que vous puissiez poursuivre le travail chez vous, à votre rythme.

• Option supplementaire : Un suivi WhatsApp entre les séances, pour garder le lien et rester en mouvement. Les messages et vocaux sur WhatsApp sont là pour vous soutenir et vous booster entre deux séances. Ces échanges sont là pour partager vos avancées, exprimer un petit blocage ou demander une idée ponctuelle. Ils restent courts et ciblés (évitez les longs récits ou audios de plus de 2 minutes), à raison de 1 à 2 fois par semaine maximum. Je vous réponds dans un délai de 24 à 48h (jours ouvrés).

L’objectif :

Vous permettre de vous transformer rapidement, de mieux vous comprendre et d’agir avec des solutions concrètes.